Alright, here goes. Som namnet på bloggen antyder skapar jag denna blogg som ett hjälpmedel för nu är det fan dags att komma i form igen. 

Har gjort ett par försök tidigare med blandade resultat, där mitt stora problem är att jag har slutat vara konsekvent efter ett tag, precis som om jag glömmer bort att det är hårt arbete som gäller när man har "soffat till sig"

Tänker i början vara anonym med det här, bloggen kommer fungera som en personlig dagbok över hur det går, och även som en påminnelse när man börjar slarva. jag misstänker att om man hela tiden skriver ner sitt leverne och sina mål så blir det lättare att vara konsekvent.

Lite fakta om mig: Man, 30 år, tidigare väldigt fysiskt aktiv inom flera olika lagidrotter, väger just nu in på 91 gräddiga kilon, målet är till nästa år att ligga runt 80-83kg.

Målen som jag satt upp är att minska i vikt, behålla muskler samt bättra på konditionen från dagens 15:30 min/3km till runt 14min/3km, eller runt 53 min på nästa års midnattslopp.

Vi får se hur jag går vidare, har lite olika ideér om kost och träningsupplägg, skriver mer om det senare. Tills dess, simma lugnt.